Migren Ağrısına Nasıl Son Verebilirim?

Migren belki de baş ağrılarının en şiddetlisidir. Migren migren aurası ile başlayan bir ağrıdır yani migren aurası görüş bozuklukları ve benzeri durumlardır. Migren aurası dediğimiz bu durumlar migren ağrısından yaklaşık yarım saat önce gözlenir. Bu aşamada migreni durdurmak daha kolaydır. Bu belirtileri gördüğünüzde migren ağrısının tutacağını tahmin edebilirsiniz. Dolayısıyla bu esnada hemen karanlık bir odaya girip başınıza hafif hafif masaj yapmalısınız. Bu sayede yaklaşmakta olan migrene hafifletirsiniz. Alabileceğiniz bir başka tedbirse bir bardak kahve içmektir. Kafein sayesinde migren durabilir.

Migrene Dur Diyin

Migren Ağrısı

Migren aurası yaşadığınız esnada hemen bir ağrı kesici alabilirsiniz.  Bu sayede migren ağrısı başlamadan kesmeyi sağlarsınız. Fakat gereğinden fazla ağrı kesici ilacı almak ağrının şiddetini aksine daha da arttırabilir. Bu yüzden migren ilaçlarınızı bir haftada en fazla üç gün kullanmalısınız. Ayrıca bol bol su tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Özellikle kusma gibi durumlar yaşarsanız vücudu su kazandırmaya çalışmalısınız. Çok şiddetli migren ağrısı yaşayan kişiler öksürük otu veya koyungözü otlarını doktor tavsiyesiyle kullanabilir. Bu iki bitkiler sayesinde migren uzmanlara göre durdurulabiliyor.